QMH球盟会app，QMH球盟会app，宁波市老年人体育协会举办科学健身大讲堂:自行车旅游风险管理及急救技能专题讲座

　　8月18日，“2024年宁波市中老年人科学健身大讲堂--自行车旅游风险管理及急救技能”讲座在海曙区文化馆五楼多功能厅举行，100多名中老年骑游爱好者通过宁波市老体协微信公众号辅导站平台报名参加了为期一天的专题辅导讲座。宁波市老年人体育协会常务副主席兼秘书长石贤义、副主席董学东等出席活动。

　　本次老年人科学健身大讲堂主要是为了满足中老年骑游爱好者的需求，特邀请骑游运动知名专家周钰嫣博士、宁波市体育科学研究所主治医师吕重阳和宁波市公安局交通警察局二级高级警长王坚刚等三位老师，就自行车旅游风险管理、运动损伤预防与急救技能和骑行交通安全等相关理论与实践，分别作了专题辅导讲座。

　　周钰嫣博士以她深厚的研究理论功底和丰富的骑游实践经验，从自行车旅游的发展与意义、骑游安全风险管控的基本理论与方法、骑游运动技能技巧与注意事项等方面作了系统的论述与分享QMH球盟会app，。

　　吕重阳老师是运动康复门诊主治医师QMH球盟会app，，在急慢性运动性伤病的诊疗与康复及运动干预治疗等领域有独到的研究与实践。吕医师从骑行运动急性损伤及处理、骑行运动损伤的预防及防护、骑行运动急救包的准备及注意事项等作了详细的介绍与示范操作。

　　王坚刚老师长期从事交通安全宣传工作，他以丰富的实践经验、详实的身边案例和诙谐的语言表达能力，为骑友们上了一堂生动鲜活的自行车交通安全与文明骑行的宣传辅导课。

　　“大讲堂”的课上课下，骑友们学习专心，互动热烈。在课间休息时间里，许多骑友意犹未尽，围着主讲老师提问请教、讨论交流、微信加友。宁波市中老年骑游总队的骑友叶老师感激地说，这次大讲堂是专门为我们这些骑友举办的，邀请到的几位老师都是很有水平的高级专家，给我们带来了一堂丰富的骑行安全知识盛宴。十分感谢宁波市老体协的精心组织和周到服务，我们将把老年体育“运动健康”“科学健身”和“重在安全、重在健康、重在快乐”的理念，落实在我们的骑行运动中，助力全民健身和老年体育事业的高质量发展。

　　本次科学健身大讲堂活动由宁波市全民健身指导中心、宁波市老年人体育协会主办，宁波市自行车运动协会、宁波市中老年骑游总队承办，宁波市海曙区文化馆为本次活动免费提供了宽畅舒适的多功能会场及现场音视技术与保障服务。

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