地震来临时，学生应迅速而冷静地采取自救措施，以保障自身安全。以下是广州艺考文化课培训学校一些关键的自救步骤和建议：

　　如果在平房内，应迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部球盟会官网，，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

　　如果在楼房中，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头QMH球盟会app，部。

　　正在上课时，靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　　不要滞留在床上，不要跳楼，不要到外墙边或窗边去，不要到楼梯逗留，也不要去乘电梯。如果地震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

　　如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以就近躲到比较安全的地方，如桌柜下、舞台下等。

　　如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

　　如果废墟内有生存空间，身体能够自行活动，应观察哪里的支撑结构比较强，并向那里慢慢爬行移动球盟会官网，，或者尽力朝着有光或可能有水和食物的地方移动。同时，注意不要碰到不稳定的结构，以防坍塌。

　　如果身体完全不能动弹，一定要保持冷静球盟会官网，，不要大喊、乱动，以防造成坍塌或耗费体力。听到救援的人员到来时，再大声呼救，保持清醒，尽量诉说你的身体感觉，为营救自己创造最好的条件。

　　特别注意保存体力，保持清醒，不要盲目呼救。可以用砖、铁管等物敲打管道或墙壁，在确定上方有人时，再大声呼救。

　　地震自救的关键在于迅速反应、冷静应对和合理利用身边的环境。广州艺考文化课培训学校希望学生应掌握基本的自救知识，并在平时加强演QMH球盟会app，练，以便在地震来临时能够迅速而有效地保护自己。同时，学校和家长也应加强对学生地震自救知识的教育和宣传，提高学生的自救能力和安全意识。