根据相关部门规定，要求冰层达到15厘米以上，且之后一周气温持续保持在-8℃至1℃之间，不出现大风天气，冰场才能开放。

　　户外人工湖、公园内湖等冰场，需持续半月以上低温，使湖面冰层厚度至少达10至15厘米以上，才能保证滑冰者人身安全。

　　对于那些无人管理的人工湖、景观湖、护城河道等“野冰场”，冰面厚度一般不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，成了一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场，安全滑行。

　　滑冰的时间选择也有讲究。一般推荐在清晨7时至10时30分，下午15时至18时滑冰。因为即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化，这需要经营者在气温低时定期喷洒水，以增加冰面厚度。

　　滑行前别忘做热身运动，准备活动能畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。

　　溜冰时穿的衣服既要保暖球盟会，，又要利索一些。这样便于活动球盟会，，最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。

　　溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳时便很难保持平衡，容易摔倒。最好每隔15至30分钟休息一次，把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　若不小心掉进冰窟窿，一定不要慌，保持镇定，大声呼救。尽量使身体上浮，保持头部露出水面，不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。

　　寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿势，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积球盟会，，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟窿。

　　离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动爬行的方式到岸边后再站立，以防冰面再次破裂。

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