由于篇幅有限，此前文章未能收入更多户外安全事件。应中国探险协会会员要求，再遴选徒步、登山、滑雪等多个领域发生的具有一定典型意义的

　　2024年3月24日，在四川峨眉山失踪、失联近46天的女大学生陈小佳（化名），终于被当地警方在山崖下找到，可惜已无生命体征。

　　2024年2月初，陈小佳独自从西安乘车到成都。2月7日晚间，她告诉母亲自己正在爬山。当晚21:21，她与母亲最后一次通话，强调自己喉咙痛、不舒服。2月8日，陈小佳与母亲失去联系。3月23日，陈小佳母亲接到峨眉山景区公安局电话，告知在山崖下找到已无生命体征的陈小佳。

　　户外探险本不提倡“独游”。而陈小佳，不仅“独游”，还选择“夜爬”。相较于白天探险，“夜爬”危险程度更高。

　　“‘夜爬’的人就算戴着头灯，视野范围也很狭窄，甚至几米之外就是悬崖，你也可能看不到。相比白天而言，危险性要高出很多。”

　　“如果不是特别熟悉的线路，而且还不携带头灯、足够的电源、登山杖以及防寒衣物等等，”海猫说，“那么，发生事故的概率就非常高了。”

　　“如果确实是意外的话，滑坠的可能性最大。”海猫说，“当然，也不排除是个人因素造成的。这个不好说。”

　　在户外探险之前，每个人都要对自己有清醒的认知，权衡个人能力与危险的边界，并做好充分的准备，量力而行。

　　“就总体危险性来说，峨眉山在中国的山峰里面应该排不上前几名，”海猫说，“但它有几个著名景点，还是有一定的危险性。由于这些地方是著名景点，也有一定的安全保护设施，如果不是刻意涉险，应该问题不大。”

　　危险性不高，不等于没危险。正是因为步游道的线路长、海拔落差大，加上山高坡陡、野生动物经常出没，峨眉山景区才实施夜间管控措施，为游客设置了安全边界。

　　中国探险协会呼吁广大户外爱好者：敬畏自然、尊重生命，时刻警惕户外风险，谨慎选择与自身情况相宜的户外活动，确保自身和他人的安全。

　　2024年5月31日，名为“她的山”的公众号发布、组织“全女团鳌鱼沟徒步活动”。

　　该公众号注册于2024年4月19日，主体类型为个人，据其“关于我们”中介绍的宗旨，是为女性提供一个自我成长、互助、资源共享的平台。

　　鳌鱼沟位于北京市门头沟，是一条景色秀美、路况较好、难度系数低、徒步者众多的路线。

　　本次徒步穿越鳌鱼沟活动的集合时间为6月9日上午，全程9~10公里，高度爬升400米，属于初级徒步穿越活动，可谓老少咸宜的休闲运动。“她的山”在发布的行程安排里说“新手可报”，最终五十多名女性报名，很快成团。

　　可能组织方认为行程简单，于是，本次活动的1名主领队、3名副领队没有一位事先对线路进行实地踏勘、踩线日，在活动的实际执行中，领队竟然迷路了。据说，主领队走错路，却拒不承认，还说原路线被冲垮，现在走新路线，会更近球盟会官网，、更快。明知走错，却不愿原路返回，而是不停地切换路线公里的艰难跋涉——而且是在6月炎热的北京。原本说是“有腿就能走”的休闲路线，竟变成了难走的河道、石头路和悬崖山路。

　　直至下午16点多，在走过6公里左右错路之后，领队才确定让所有人原路折返。

　　此时折返，意味着要在没有食物和水，且体力已透支的情况下，摸黑再走10公里，更要爬过那些原本好不容易爬过去的悬崖和山石路。

　　然而，直到晚上21点，还在山谷里摸黑走，而且又开始下雨，电闪雷鸣。一不小心就可能掉进陡崖，非死即伤。

　　本以为几个小时就可以轻松返回，食物、饮水以及户外装备，全都准备不足。已断水、断粮数小时，

　　幸亏鳌鱼沟是一条成熟路线，常有徒步者，所以，她们幸运地遇到3名露营的“驴友

　　休闲徒步活动，变成了持续爬山12小时、断水断粮6小时，甚至遭遇极端天气的冒险行动，想想都后怕。

　　因为领队对线路不熟，且未事先踩线；活动中发现出错，还拒不认错、想蒙混过关，最终险象丛生。这群女性徒步团友最终能平安返回，纯属侥幸。

　　中国探险协会专业领队根据女团成员披露的信息分析，认为该次活动遇险应由活动领队承担主要责任，其原因在于如下几点：

　　中国探险协会相关提醒探险领队是带领队员完成户外探险活动的灵魂人物。领队的目标，不仅是带领大家玩得开心，更重要的是要把每个人都安全地带回来!

　　探险领队需熟悉活动区域的地理环境、气候特点，能够制定合理的路线规划，确保团队成员的安全和舒适。

　　2、沟通、协调能力：探险领队需与团队成员保持良好沟通，及时传达信息、解释情况、解决问题。同时，探险领队还需与其他探险队伍或外部救援机构保持联系，确保在紧急情况下能够及时获得帮助。

　　3、组织领导能力：探险领队需要具备一定的领导能力，能够带领团队成员克服困难和挑战，保持团队的凝聚力和士气。

　　4、应急处理能力：在户外探险活动中，意外情况时有发生。探险领队需要事先制定应急预案，并具备快速应对问题、解决问题的能力，及时消除隐患、处理紧急情况。

　　2024年6月，金先生通过某社交平台爆料称，2024年6月初，他与其他3名人员通过网络渠道联系潜水教练孟某，到海南省万宁市近海区域，开展潜水培训。教练收取相关费用后 ，与万宁当地的海洋假日俱乐部取得联系，要求其提供去下潜点的往返接送服务。

　　截图自某社交平台6月9日11：30左右，海洋假日俱乐部安排金先生等4人乘坐彩虹凯莉号的双层游艇，去洲仔岛，进行自由潜aida2星的学习和考试。

　　到达约定海域后，教练孟某提出，现场水深不够。游艇工作人员又安排1艘快艇，将4人送到另一处海域潜水。据金先生回忆，下船前，送行的船员说：“你们游回去吧，

　　我们很忙的，没有时间来接你们。”经多次沟通后，该工作人员才妥协，说：“会和船长说，让船长等下返航前开船来接。”下午16：00，金先生与同伴结束了自由潜水学习和考试。然而，他们在原地等待至18：15，依然未见到约定的接送船只。由于考虑到海上通讯不便，他们出发前并未携带任何电子设备，也就无法与外界取得联系。

　　更棘手的是，两位同伴因长时间浸泡在海水中，导致身体不适，甚至出现呕吐症状。面对这一紧急情况，4人不得不采取一种相对冒险的自救方式——依靠救生圈，奋力游泳，以期能安全返回岸边。万幸，晚20：00时许，4人终于游到岸边沙滩。赤脚徒步大约30分钟后，他们来到公路边，拦下一辆过路车求救并报警。

　　返回浙江后，金先生颇为后怕。为避免亲朋好友担心，他未曾透露此次遭遇。直到网络曝光此事后，家人和朋友才得知这段涉险经历。

　　6月18日，万宁市旅游和文化广电体育局就游客反映潜水时被弃海中一事发布情况通报。

　　6月25日，公众号“万宁发布厅”发布消息，针对此事件，万宁相关部门再次通报：

　　尽管此次事故侥幸未造成人员伤亡，但我们仍应深刻反思，避免类似事件发生。我们认为，导致事故原因如下：

　　据金先生回忆，他们与船方已经约定接应时间球盟会官网，，但船方因故未能按时到达。此外，金先生等没携带电子设备，未能及时与船方取得联系，导致双方的沟通出现障碍。

　　2、违规操作：洲仔岛属未开发区域，原则上不允许开展潜水活动，但金先生等仍然在此进行潜水考试，系潜水教练和俱乐部违规操作。

　　图源：中国探险协会会员杨光近年，随潜水运动普及，越来越多的游客选择体验这一刺激活动。然而，行业迅速发展的同时，也带来一系列安全隐患。潜水这一高危活动，

　　加强潜水行业的安全管理刻不容缓。相关部门应建立更为严格的监管机制，确保每一个从业者和机构都具备合规的资质和条件。同时，完善应急救援体系，确保紧急情况下能及时有效地实施救援。中国探险协会相关提醒

　　随着中国经济高速发展，户外运动已成为一种大众参与的新生活方式和潮流，但安全事故也随之增长。

　　提高安全意识：参与潜水活动的人员应提高安全意识，充分了解潜水活动的风险和危害。在参与活动前，应确保自己具备潜水技能与资质，并遵守相关规定和要求。

　　加强应急准备：参与潜水活动，应做好应急的准备工作，包括准备足够的救生设备、医疗用品。一旦发生意外，应迅速采取措施，自救和求救。

　　违规操作、非法经营行为，应依法依规予以处罚。中国探险协会会员、职业水下摄影师、果壳物种日历作者王天虹建议，喜欢潜水的朋友，在潜水区域的选择上，可多关注以下几点：图源：中国探险协会会员王天虹

　　选择那些生态系统完整、保护措施得当的地区，以避免对海洋生物造成不可逆的损害。便利性：

　　考虑交通和住宿设施是否方便，以及当地的潜水服务和支持设施。同时，我们也呼吁广大游客在选择潜水活动时，要选择正规、合法的潜水机构和教练，使安全和权益得到保障。图源：中国探险协会会员李艺

　　在河北省张家口市蔚县，隐藏着一个被誉为“京郊香格里拉”的徒步胜地——麻田岭，海拔在2100米左右，吸引众多户外爱好者前来探寻。

　　2024年6月29日，两名“驴友”在穿越麻田岭的过程中不幸遭遇雷击，导致一人身亡、一人受伤。

　　但是，路非常滑，人多（要）排队，下山很慢”。在这个过程中，开始电闪雷鸣。另一位目击者称，大概16时40分，看到有救护车上山，后来听说系两名驴友被雷电击中。

　　其实，蔚县气象台于当天9时15分就发布了雷电预警信号，14时47分又再次发布雷电黄色预警。

　　据目击者讲述和事后调查，事发时间约为下午15时50分，地点在一处网红打卡点附近的下坡路段，海拔较高，四周开阔，无遮挡物。截图自某社交平台

　　6月30日，据参与救援的蔚县草沟堡中心卫生院工作人员介绍，在此次雷击事件中，球盟会官网，一名53岁的北京“驴友

　　另有该院的工作人员介绍，类似的雷击事件早些年也发生过，近几年少了。但他说：“

　　最近过来的人太多了，二十多天前，也有一个53岁的人在邓草沟那边的梁上，突发心梗猝死。”

　　事故发生后，某社交平台已经将该区域标记为“风险地区”，提醒大家谨慎前往。截图自某社交平台

　　在户外活动中，一旦遭遇雷电天气，不仅可能引发森林火灾、电力系统和通讯设备遭破坏，更可能直接危及人身安全。

　　出行前，务必通过官方渠道查询目的地的天气预报信息，若预报显示有雷电、雷暴、大风、冰雹等强对流天气时，应避免前往山区、草原等空旷地带进行户外活动。

　　避免进入危险区域：在户外活动中，应尽量避免停留在高楼平台、山顶、开阔地带等易受雷击的区域。同时，远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备，以防雷电通过传导造成伤害。

　　寻找安全避难所：当遭遇雷电天气时，应迅速寻找安全的避难所。理想的避难所包括有避雷设施的建筑物内部、山洞或低洼地带等。应尽量避免在大树下、孤立的棚屋或岗亭躲避雷雨。

　　保持低姿势避险：在无法找到安全避难所的情况下，应立即采取低姿势避险。具体做法为：双脚并拢蹲下，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量降低身体高度，减少与地面的接触面积。同时，应摘下身上的金属饰品、发卡和项链等导电物品，减少被雷击的风险。

　　避免使用电子设备：在雷电天气中，应避免使用手机、对讲机等电子设备，以及金属材质的雨伞、高尔夫球棍等物品。这些物品都可能成为雷电的传导通道，增加被雷击的风险。

　　如果不幸被雷击中，或发现他人被雷击中，应保持冷静，立即寻求帮助。对于受伤者，应迅速进行心肺复苏等急救措施，并尽快送往医院救治。同时，应及时向当地公安、消防等部门报告情况，获得专业的救援支持。防雷指南 图源：中国天气五、新疆乌孙古道发洪水，多名“驴友”徒步被困

　　乌孙是以游牧打猎为主的古老部落。当年乌孙人因匈奴族诱逼西迁，沿着一条鲜为人知的通道——乌孙古道进入天山腹地的伊犁河谷，从此在这片肥沃的河谷草原繁衍生息，人畜兴旺，成为乌孙古国。

　　乌孙古道，北起准噶尔盆地，南至塔里木绿洲，是贯通天山南北的咽喉，为历史上游牧民族必争之地。

　　乌孙古道北起伊利特克斯县，南至阿克苏地区拜城县，由北疆至南疆，穿越天山山脉，途中需翻越多个海拔3800 米垭口，最高海拔3841米，累计爬升3809米，更有很多湍急冰冷的河流——全程过河次数超50次，河水温度低于摄氏5度，且水流湍急。但沿途风景美不胜收，有高山草甸、峡谷、雪山、河流等景色。广义的乌孙古道被分为东线、西线、中线天，全程无地面通信信号。

　　乌孙古道与狼塔C线、夏特古道被称为新疆三大顶级徒步线路，而乌孙古道则是三大线中风景最美的古道，其中最著名的景点是天堂湖，为海拔3100米的高山湖泊，由雪山、冰川环抱，湖水如弯月静卧于高山之中。

　　事发时正处雨季。此前，乌孙古道沿线已持续下雪达半个多月，而据天气预报，9月1日晚还有强降雨和降雪。因此，特克斯县文旅局发布“关于对特克斯县乌孙古道临时关闭的公告”，宣布：乌孙古道进入雨季，山区内极端天气高发频发，气候环境恶劣，徒步进入乌孙古道安全风险大，不宜进行旅行活动。为保障游客身体健康和生命安全，特克斯县决定关闭琼库什台村乌孙古道入口，恢复开放时间另行通知。

　　图源：网络事实上，自2024年7月份开始，至本次“驴友”被困，当地已多次发布临时关闭乌孙古道的公告，基本因为恶劣天气。

　　资深户外领队、中国探险协会会员赵小山表示，徒步乌孙古道之前，一定要先了解那里的天气状况。乌孙古道的雨季主要在6月至9月，适合徒步的时间段为6至10月，其他月份线米的天堂湖达坂（阿克布拉克达坂）会有积雪，人和马匹通过有危险。

　　赵小山介绍说，徒步乌孙古道主要有两个风险点。一是翻越天堂湖达坂（阿克布拉克达坂）时，有积雪和碎石坡导致的人和马匹滑坠风险；二个是南疆博孜克日格河谷需多次、反复过河，雨季遇洪水，过河会有较大风险。

　　为此，赵小山总结了徒步乌孙古道的几项安全建议：1. 通过垭口时务必注意天气，在暴露的环境应注意保暖、防雨、防失温。

　　2024年10月21日，陕西省西安市鄠邑区应急管理局发布警情通报，10月19日17时28分，接群众报警求助，有4人被困秦岭冰晶顶。图源：“

　　”公众号接警后，鄠邑区立即组织公安、应急、卫健、消防、救援队等一百五十余人，迅速展开救援。经全力搜救，其中两名被困人员安全下山，另两名被困人员因失温，被发现时已无生命体征。

　　据救援人员透露，被困人员是从野路上的冰晶顶，并非沿正规景区攀登。他们想在第二天一早看云海，未料天气突变。据死者亲属透露，遇难的二人系情侣，均为二十多岁。

　　冰晶顶，位于西安市朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园的交界处，海拔为3015米，是太白山以东的最高峰，平均温度远低于城市，每年11月中下旬至次年4月上旬，山顶积雪不化，阴坡的雪甚至可以保有至4月中下旬。

　　其次，要了解潜在的失温等风险，携带相应的保暖装备，并掌握一些应对失温的常识，如：

　　中国探险协会户外培训总监张帆（网名：妖怪）演示相关操作 图片未经许可不得转载3、就地取材，制造空气层。

　　中国探险协会户外培训总监张帆演示相关操作 图片未经许可不得转载4、就地取材，保护受凉部位。若感到腰腹部或其他部位受凉，可将报纸或树叶裹在受凉部位，并用保鲜膜或塑料袋固定。

　　5、就地取材，保护双脚。将揉搓后的报纸或树叶放入塑料袋内，将双脚伸进去，可迅速提高温度。

　　中国探险协会户外培训总监张帆演示相关操作 图片未经许可不得转载6、用好急救毯。

　　”海边攀岩被卷入海中，一女“驴友”不幸身亡2024年11月13日，有网友发视频称，在辽宁大连老虎滩附近，有“驴友”攀岩时被大浪卷入海中，疑有人员伤亡。次日，现场目击者刘先生向媒体确认，确有一位女“驴友”两次落海，不幸身亡。

　　据悉，13日下午14点左右，海水刚退潮，4名“驴友”开始攀岩非常陡峭的礁石。攀爬过程中，一名女“驴友”不慎落入海中。同行的一名男士立刻跳入海中救人。目击者刘先生见状，即刻拨打救援电话，并赶过去帮忙。

　　等女“驴友”被救上来，人已处于失温状态，但还有一些生命体征，现场人员对她进行急救。

　　随后，刘先生和另一名女“驴友”退回到安全区域，其余2名“驴友”因体力不支，和落水女“驴友”一起等待救援。

　　未曾想到，海水再次涨潮，被困的3名“驴友”一起被卷入海中。球盟会官网，2位男“驴友”游泳上了救援船，但两度落水的女“驴友”则一直漂在海上。在海浪一个接一个袭来的情况下，救援船也捞不到她。历经近20分钟救援，该女子才被救上船，但已无生命体征。

　　4、警惕海边的“隐形杀手”。要警惕海蜇、海胆、海蛇等“隐形杀手”带来的伤害。

　　2024年11月17日，一个“驴友”团从河南省辉县市黄水乡龙水梯村出发，途经十字岭，前往山西。图源：“醉美上八里”公众号

　　在十字岭下山途中，该“驴友”团中的一位女性脚下打滑，不慎坠崖身亡。接到报警后，辉县市八里镇人民政府和有关部门、机构及时组织、开展救援和善后处理工作。经核实，此次事故的发生地处于未开发、未开放区域，且该区域上山的路口处，设置有明显的禁止通行警示标志。

　　近年，以登山、徒步、攀岩等项目为代表的户外探险如雨后春笋般蓬勃发展。不少驴友为追求探险的刺激性，不走寻常路，进入山岳型景区未开发、未开放的区域，企图征服山峰。

　　由于这些区域地形复杂、气候多变，给“驴友”带来不可预知的风险，导致遇险事件频频发生。而且，一旦出现安全事故，会给救援带来很大困难，造成社会资源的浪费。中国探险协会再次提醒广大户外爱好者，一定要遵守探险目的地的相关规定，切勿违规进入未开发、未开放区域。

　　探险活动开始前，务必按规定向当地相关政府部门报备；依据个人及团队成员的能力选择合适线路，做好活动的充足计划和相应准备，携带适配的装备和用品；做好活动紧急预案，以应对各种紧急情况，如意外受伤、失温、迷路等；携带充足的装备，以及具有卫星功能的手机和急救用品等。

　　近年来，位于四川省甘孜藏族自治州九龙县，海拔为5564米的尼色峨雪山，在网络持续走红，吸引了众多登山爱好者前往攀登。

　　2024年11月26日，在连日下雪后，一支十余人组成的登山队，仍前往尼色峨雪山登山，遭遇雪崩，被困山上。

　　据目击者介绍，登山队被困的地方距登顶还有数百米，当时风非常大，气温在零下20℃左右。

　　当天下午，救援人员将找到的被困人员送下山，但仍有两名向导被埋，至今伤亡不明。

　　雪崩，是指大量积雪从高山上突然崩塌、滑落的自然现象。当山坡积雪内部的内聚力无法抗拒其受到的重力拉引，便会向下滑动，引起大量雪体崩塌。雪崩在开始时，可能只是较小规模的雪块滑动，但在下滑过程中会裹挟更多积雪，体积和速度不断增加，形成极具破坏力的雪流。

　　，主要为地形因素、气候因素、人为因素。雪崩容易发生在坡度较陡的山坡。通常情况下，坡度超过30~45度就比较危险——在这样的陡坡上，积雪容易在重力作用下失去平衡、滑落。因此，在一些高山滑雪胜地，一些雪道外的区域，因坡度很陡，会被标记为雪崩高危地带。地形险峻、年降水量充沛的高山积雪区，容易发生雪崩。由于新老积雪层变质程度、密度不同，雪层表层的蠕动速度比底层快，这种蠕动会造成雪层错落、裂开，形成雪崩。

　　沟槽状的山谷地形也容易引发雪崩。雪在这样的地形中，会像水流一样聚集。当积累到一定程度后，只要受到一点触发因素，甚至一个小的震动或一块松动的雪块掉落，都可能引发大规模雪崩。

　　温度变化也很重要。当气温升高时，雪层表面可能融化，融化的雪水渗入雪层内部，会起到润滑作用，降低雪层之间的摩擦力，使雪层更容易滑动。而在气温反复升降的情况下，雪层的结构会被反复破坏，增加雪崩的风险。

　　滑雪、登山等户外活动也可能引发雪崩。如，滑雪者在雪坡上高速滑行所产生的震动，或者山者在攀登过程中不小心踩落雪块等，都可能成为引发雪崩的人为因素。因此，在一些热门户外探险区域，管理部门会对游客的活动范围、行为进行限制，以减少人为引发雪崩的可能性。此外，在山区进行工程建设，如修公路、铁路，或建设滑雪场设施等，建设过程中开山放炮等震动，都可能导致雪崩。也是产生雪崩的人为因素。雪崩一旦发生，将对生命安全造成严重威胁。雪崩发生时，巨大的雪流会掩埋路径上的一切事物。对于在山区活动的人，如滑雪者、登山者和徒步旅行者，一旦遭遇雪崩，生存的机会将非常渺茫。即使被救援人员及时发现，也可能因长时间被埋在雪中，导致窒息、失温等情况而死亡。球盟会官网，

　　鉴于此，中国探险协会提醒广大登山者，在攀登雪山之前，务必遵守地方政府的相关规定，进行报备。在报备成功后，在进入山区之前，应高度关注当地的天气和雪崩预警信息。许多山区都有专业的气象站和雪崩预警中心，会根据天气、雪况等因素发布雪崩危险等级预报，将危险等级分为低、中、高3个级别，登山者可据此决

　　在获准、且适合进入登山时，应携带必要的安全装备，如雪崩信标、探测棒和铲子。雪崩信标可以在雪崩发生后帮助救援人员快速定位被埋人员位置；探测棒用于探测雪下是否有被埋人员；铲子用于挖掘雪下的人员。另外，在团队活动中，队员之间应保持适当距离，这样可避免一次雪崩将整个团队全部掩埋。

　　因雪崩的速度在中心区最快，向侧面移动，可以增加逃生机会。同时，尽量抓住身边的树木等固定物体，避免被雪流冲走。2、不要用滑雪方式撤离，

　　如果是滑雪场，通常在较大的雪场，每隔一段距离就会有避难所；如果在山区、野外，则寻找较大的遮挡物，如岩石等，躲到其背面，直到雪崩结束。

　　用手套、围脖等掩住口鼻，并用手在脸部周围挖出一个呼吸空间，以保证有足够的氧气；如果可以移动肢体，应尽量蜷缩身体成婴儿状，降低热量损失，并减少胸部受到的压力，增加被救援的机会。

　　防止积雪进入口鼻，造成窒息，何况雪崩发生时声音巨大，呼救基本上听不见，即使听见，当时也无法施救。4、尽量伸长物体，努力被发现。

　　在雪崩停止后，解除所有装备，如雪鞋、雪板等，尝试辨别上下方向，尽量伸直、伸长手和脚，以及一切能够伸长的物体，增加被发现的可能。十、中国32岁游客日本滑雪，遭粉雪埋遇难

　　2024年12月22日下午15点30许，日本长野县警方接到报警，一名32岁的中国游客在志贺高原的烧额山滑雪场滑雪，下落不明。图源：中国新闻网

　　当天下午17点30左右，救援人员在名为YAKEBI WALL的高级雪道附近发现该名失踪男子。当时其全身几乎都被雪覆盖，随即被送往医院抢救。但次日凌晨1点，男子被宣告死亡，医院方面给出的死因为窒息。据相关报道称，事发滑雪场附近出现粉雪，滑雪场官网亦有“在日本最大的滑雪场享受你的冬季假期，整座山布满了‘铂金粉雪’”的介绍。据事发的

　　2017年，国家体育总局冬季运动管理中心、中国滑雪协会联合发布的《中国滑雪场所管理规范（2017年修订版）》明确指出，滑雪属于“高危险性体育项目”。

　　近年来，随着“3亿人上冰雪”等倡议，滑雪这一高危险性体育运动受到越来越多人们青睐，开始体验这项美景与刺激并存的运动。安全事故

　　滑雪板：根据自己的身高、体重和滑雪水平选择合适长度和类型的滑雪板。如，初学者适合使用较短、较软的滑雪板，便于控制。同时，要检查滑雪板的固定器是否正常；固定器的压力设置要与体重相匹配，以确保在摔倒时能及时脱离滑雪板，避免受伤。

　　滑雪靴：滑雪靴要合脚，不能太松或太紧。太松，会影响对滑雪板的控制；太紧，会让脚部血液循环不畅，产生不适。在滑雪前，还要检查滑雪靴的鞋带是否系紧，并确保其内胆无破损等情况。

　　头盔：头盔是必不可少的安全装备，要选择质量合格、符合安全标准的头盔；头盔的尺寸要合适，能很好地贴合头部。如果头盔自带护目镜，这种一体化的设计可以更好地保护眼睛和头部。

　　护具：护腕、护肘、护膝等护具可以有效地减少摔倒时关节受伤的风险。护腕可防止手腕在摔倒时扭伤或骨折；护膝能减轻膝盖与雪地碰撞所产生的冲击力。

　　在进入雪场前，仔细研究雪道地图，了解不同雪道的坡度、长度、难度级别等重要信息。通常雪场的雪道分为初级、中级和高级，初学者务必从初级雪道开始练习。

　　在滑雪前进行热身运动，非常重要。先进行简单的有氧运动，如慢跑 5~10 分钟，让身体微微出汗，促进血液循环，提高身体的温度。再进行关节活动，包括转动手腕、脚踝，伸展膝关节、髋关节等，每个动作保持 10~15 秒，可以有效地降低滑雪过程中肌肉拉伤和关节扭伤风险。

　　滑雪者之间要保持足够的安全距离。通常情况，在平坦的雪道，前后滑雪者的距离应保持在 10~15 米左右；在高速滑行雪道或转弯处，距离应更远。这样可避免在前面的人摔倒或突然停止时发生碰撞。3、遵守雪场规则：

　　雪场通常有一系列规则，如必须佩戴头盔、按指定方向滑行、禁止在雪道中停留等。滑雪者应严格遵守这些规则——不仅是对自己负责，也是对其他滑雪者的安全负责。滑雪场边有固定的围栏 图源：摄图网

　　检查滑雪装备是否损坏。如果出现滑雪板的刃部有磨损、固定器有故障等情况，应及时维修或更换。同时，要对装备进行清洁、保养，例如，将滑雪板的雪和污渍清理干净，放置在干燥通风之处，以延长装备使用寿命，并确保下次滑雪的安全。3、技术总结：

　　1、粉雪是什么。粉雪凝固核还没有充分冰冻、变大就落到地面的雪颗粒，雪的核心是冰晶，冰晶外面吸附着细小而密实的雪绒花，整体呈粉末状。粉雪的含水量通常在3%~8% 之间。

　　2、粉雪是滑雪爱好者眼中的至宝。因为它质地柔软，滑雪者踩在上面如同踩在棉花糖或面粉上一样，会有深深的陷入感。在粉雪上滑雪，雪板能轻松地浮在雪面，滑行时的阻力很小，能让滑雪者享受流畅、快速的滑行体验。当滑雪者从山顶滑下，在粉雪中穿梭，仿佛在云端飞翔；雪板激起的雪雾，如同白色的翅膀，给滑雪者带来极佳的感官享受。日本北海道的一些著名滑雪胜地，就以其优质的粉雪而闻名于世。

　　3、摔倒在粉雪里的感受。粉雪通常在气温较低、湿度较小的条件下形成。如果滑雪者摔倒在粉雪里，因粉雪质地柔软，通常不会像摔在硬雪或冰面那样产生剧烈的疼痛，就好像摔在了一堆棉花里，身体会陷入雪中。这种陷入感，可以在一定程度缓冲摔倒带来的冲击力。但是，由于粉雪比较松软，滑雪者可能会陷入较深，从而导致起身相对困难。

　　如果滑雪者摔倒在粉雪里，尤其是深粉雪区域，滑雪者一旦摔倒后不能及时起身，可能会被持续不断落下的粉雪掩埋。尤其是在一些坡度较陡、雪量较大的地方，一旦被掩埋，可能导致呼吸困难等危险情况。粉雪进入口鼻，很容易造成窒息。通常，陷入雪地后公认的黄金搜救时间为15分钟，一些缺乏经验的滑雪者被埋后因紧张而挣扎，消耗氧气更快，窒息的风险更大。为避免这种情况，滑雪者应尽量保持身体的一部分，如手臂或滑雪板在雪面之上，以便同伴或雪场救援人员能发现自己的位置。内蒙古冬季滑雪场 图源：摄图网

　　会积极履行社会责任，努力传播科学、理性的探险文化，弘扬正向的探险价值观，倡导探险爱好者在户外活动时严格遵守国家法律、法规，遵从

　　自2021年起，中国探险协会每年推出年度《中国户外探险事故报告》(2024年度《中国户外探险事故报告》将于2025年一季度发布），希望总结经验、教训，为政府建立、健全相关法律、法规和出台促进行业发展的管理政策，提供决策参考；为广大户外探险爱好者和从业人员提供风险警示，提高对户外安全的重视程度，从而推动中国探险产业健康、可持续发展。祝所有户外探险爱好者，每一次探险，都能平安、凯旋！扩展阅读(点击可跳转）：

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